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Nutrición

¿Por qué EL DETOX es tan importante para volver a florecer esta primavera?

La primavera acaba de comenzar y, mas bien, en lugar de florecer, sientes la necesidad de dormir más. Puede que te sientas más cansado, menos ...
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CURACIÓN A TRAVÉS DEL SHIATSU: MI HISTORIA PERSONAL

A la edad de 14 anos dijeron a mis padres que mi cifosis era muy acentuada y que a los 30 anos mis pulmones hubieran ...
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DE LA ANSIEDAD AL DESPERTAR: TU VIAJE HACIA LA INTEGRIDAD CON EL YOGA

¿Alguna vez has considerado que los momentos más difíciles de la vida podrían ser el catalizador de una increíble transformación, que te lleve a una ...
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CÓMO RECUPERAR LA FORMA FÍSICA DESPUÉS DE LAS VACACIONES

El periodo navideño es enemigo muchas veces de la forma física. Nos dejamos llevar por las comidas familiares, maravillosos momentos de convivencia.  Pero muy a ...
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COMO ENCUENTRO Y ME QUEDO EN LA PAZ, DENTRO Y FUERA DE MI

Respondamos como lo haría una persona taoísta que vive constantemente en paz. Conscientes de los ciclos de la naturaleza, somos capaces de actuar en el ...
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ELIGES LA PAZ O LA GUERRA?

Dentro y fuera de ti…. Ayer miraba una peli de ciencia ficción en la que, una vez mas, había escenas de guerras. Y unas de ...
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EL YOGA Y EL VALOR DE LA INTEGRIDAD

Hay un maravilloso mantra que se recita en la closing prayer del Ashtanga Yoga: Lokha Samasta Sukino Bavantu. En Sanskrito significa: “Me comprometo a que ...
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EL TAO AZUL, UN LUGAR DE PAZ AL LADO DEL MAR

El Tao Azul es un espacio de Yoga, Movimientos corporal, Terapias y Armonía en Nerja. Un lugar de verdadera paz al lado del mar inspirado ...
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LA IMPORTANCIA DE VOLVER AL EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE

Muchas de las enfermedades, el envejecimiento precoz, el sobrepeso, el cansancio, son todas síntomas de de un desequilibrio a nivel del metabolismo. La causa se ...
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EL SHIATSU PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNE Y PREPARARTE AL INVIERNO

Fortalecer el sistema inmunológico para prepararse para el invierno, es fundamental. El shiatsu, una forma de trabajo corporal terapéutico japonés, puede ser una excelente manera ...
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UN CHASQUIDO

Volver a sentirse bien en su propia piel y en paz está sin duda conectado a un cambio en vibración y energía. Es posible que ...
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¿’RECARGAS’ TU CUERPO CON EL CUIDADO AL QUE RECARGAS TU MÓVIL?

Muchas veces comemos por estrés o porque estamos tristes o enfadadas. Sería fantástico si pudiéramos transformar nuestra actitud hacia la alimentación poniendo conciencia en lo ...
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