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Yoga en la Playa
No hay nada como practicar yoga al aire libre con la brisa fresca del océano, el sonido de los pájaros y el suave ritmo de ...
Leer más → PREVENCIÓN O CURA: LAS PRÁCTICAS PARA MANTENER LA SALUD
Es habitual que solo busquemos ayuda cuando el estrés ya ha llegado a su punto álgido, cuando la ansiedad nos supera o cuando los primeros ...
Leer más → MORIR Y RENACER: EL PODER TRANSFORMADOR DE MIS PRÁCTICAS DIARIAS
"Papá, ¿quieres que te lleve a la cama?". Me hice un sí con la cara, mis ojos ya lloraban.
Leer más → El Poder de las Prácticas Diarias: Tu Camino hacia la Armonía y la Libertad
Haber desarrollado a lo largo de los años una rutina cotidiana de práctica de artes internas me ha permitido enfrentar momentos muy difíciles de mi ...
Leer más → CUANDO LLEGA LA ENFERMEDAD: EL ROL FUNDAMENTAL DE LAS PRÁCTICAS DIARIAS EN EL PROCESO DE CURACIÓN
..Y un día llega a la puerta de nuestro interior la famosa Enfermedad, afectando al cuerpo, que es nuestro medio para hacer experiencia en esta ...
Leer más → Nerja se inspira con «Mis Prácticas Diarias»: Un Viaje Íntimo al Bienestar de Marina Scateni, Profesora de Yoga, Terapeuta y entrenadora Holística.
¿En un mundo donde la incertidumbre es la nueva constante, dónde podemos anclar nuestra paz interior? Marina nos ofrece una guía luminosa en su esperado ...
Leer más → La unión de Yoga y del Tao en tu práctica diaria: más allá de las Asanas
El otro día, una alumna salió de la clase de yoga con una sonrisa y una voz celestial, diciéndome: «Marina, ¡qué maravilla unir el yoga ...
Leer más → Adiós al insomnio: el poder de la práctica constante de las artes internas
No tenía problemas para dormirme, pero me despertaba todas las noches entre las 3 y las 3:30. Se había vuelto insoportable porque una vez despierta, ...
Leer más → Porqué elegir un retiro de yoga en la naturaleza: un viaje hacia tu interior
Dedicarte un tiempo para ti con un retiro de yoga es un acto de amor hacia ti mismo. Es una invitación a desconectar del ruido ...
Leer más → Cómo encontrar la serenidad en medio del caos
La meditación mindfulness nos invita a ser como el agua, fluyendo y adaptándonos a los cambios constantes de la vida. En un mundo acelerado y ...
Leer más → Regala Bienestar esta Navidad
Este año, para Navidad, ¿qué te parece regalar experiencias? Con una buena dosis de salud, paz y bienestar. Paquetes Navideños: Propuestas Especiales Haz que estas ...
Leer más → Cómo el ayuno puede guiarnos en un viaje de salud, conciencia y mindfulness
Creo que el ayuno es un poderoso acto de cuidado personal. El primer día de ayuno de zumos puede ser mentalmente desafiante. Puedes cuestionar tu ...
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