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¿Como puedo vivir el momento presente y disfrutar del desapego de las emociones y de los eventos? ¿Como alcanzo ese

Hoy en día leemos y escuchamos mucho hablar de Mindfulness y de la necesidad de estar en el momento presente.

El Otoño a empezado este año con las nuevas clases de Wheel Yoga y las habituales clases de Yoga of

Practica de auto-cura y regeneración. Sabías que cuando practicas Utthita Trikonasana estas activando los meridianos de vesícula biliar y hígado?

Como alcanzar un sentido de unidad y quietud en las practicas diarias. Practicas cuotidianas de yoga pueden hacer la diferencia