SURFEANDO NUESTRA VIDA DE LA MEJOR FORMA CON LAS PRÁCTICAS ADECUADAS 

SURFEANDO NUESTRA VIDA DE LA MEJOR FORMA CON LAS PRÁCTICAS ADECUADAS 

Hace algunos días estaba observando las olas en un día de perfectas condiciones para el surf…. Las olas nunca son iguales, cambian constantemente. Y yo miraba a los surfistas, como esperan pacientemente la mejor ola para surfear… Los con mas experiencia no surfean las pequeñas, buscan las olas grandes. Probablemente haya más riesgo de montar en esas pero, si todo va bien, ¡más divertido también! Y si algo sale mal, probablemente dirán que todo valió la pena, que ¡fue increíble! Consideremos que surfearon sin ningún problema y chapotearon en el agua justo al final, disfrutando todo el viaje. Ese dura solo unos segundos… Unos segundos y la ola y la diversión terminan y ya comienzan a esperar otra vez otra ola… Mientras tanto, disfrutan de estar en el agua en su tabla, con el corazón abierto y el cuerpo. listo, para la próxima ola …. 

¿Y si gestionáramos nuestra vida como esos surfistas?

Si esperáramos antes de entregarnos. Luego disfrutar de la experiencia que llega para luego dejarla ir, sabiendo que pronto llegará otra a enseñarnos más lecciones de vida. Los cambios son inevitables y una ola lleva a la siguiente. Pero después de muchas caídas y muchas olas, adquirimos más experiencia y controlaremos cada vez más nuestras actuaciones.

Sentí empatía y admiré a esos surfistas y sentí que sería mucho más fácil aplicar sus reglas a la vida en general. Tómate un tiempo para descansar cuando no haya olas alrededor y prepárate para el próximo desafío. Aprecie los momentos de relajación y prepárese y esté en forma para la próximo ronda. Esté preparado físicamente y mentalmente para disfrutarlo todo, pero luego déjelo pasar y espere la próximo ronda.  La actitud de la mente y la preparación del cuerpo son de fundamental importancia crucial en nuestra existencia para poder navegar nuestra vida al máximo y disfrutarla hasta el final, sacando lo mejor de ella y sobre todo de nosotros mismos hasta la próxima. 

¿Cómo nos preparamos para navegar nuestra vida de la mejor manera? Preparar nuestro cuerpo con una buena y constante práctica de yoga puede ser una muy buena elección. La nutrición también es importante. Aprender hábitos de nutrición saludables puede hacer un cambio transformador en nuestra vida, adquiriendo más energía y enfoque. Simplificar el trabajo pesado de los órganos de filtraje y hacer que todo el sistema del cuerpo funcione a la perfección. Tomar conciencia de nuestro cuerpo y observar nuestras emociones puede ser épico en una existencia bien vivida. Y como los surfistas, podemos aprender a entrenarlo. El primer día te caerás y el segundo también, pero el tercer día quizás te levantaras y surfearas unos segundos en total gracia. Es la constancia y la disciplina entrenando tanto el cuerpo como la mente lo que cuenta, para un mejor desempeño allá afuera, en el mundo, con este mismo cuerpo que tenemos para esta existencia. De nuestra preparación dependerá la forma en que actuaremos frente a las situaciones y las experiencias desafiantes. Preparémonos para la próxima gran ola también con prácticas constantes de meditación por la mañana y posiblemente también por la noche, preparándonos para un sueño reparador.

¿Te resuenan algunas de esas palabras? ¡Entonces estás listo para comenzar el entrenamiento! Llámenos o póngase en contacto con nosotros para saber más sobre nuestras actividades.

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