Mejorar los hábitos alimentarios es una manera de mejorar la calidad de la vida, reduciendo el riesgo de enfermedades. Hay mucho mas entonces que quedarse afeccionado a una dieta elevada en fibras y baja en grasas y sal. Hay que mantener un nivel de salud optimal y saludable. La elección de una perfecta dieta equilibrada o del vegetarianismo y del veganismo no servirán, entonces, si no conseguimos que los alimentos sean bien asimilados y digeridos propiamente.

Una correcta combinación alimentaria es entonces la llave para mejorar la digestion y la absorción de los nutrimentos vitales. Y los resultados serán visibles: se conseguirá mas energía, el cuerpo alcanzará un peso optimal y se generará mas bienestar a nivel global. Los que siguen los métodos de correcta combinación alimentar han reportado mejorías en varios contextos incluso en las afecciones respiratorias y las alergias así bien que en casos de: asma, artritis, colesterol alto, infecciones recurrentes, migrañas, problemas de piel como eczema, psoriasis, acne. Pero también la acidez, las úlceras, la síndrome de colon irritable , la constipación, la diarrea y la flatulencia pueden ser considerablemente aliviadas o solucionadas introduciendo combinaciones alimentarias mas atentas.