DEJA FLUIR LA ENERGÍA
EL MÉTODO HOLÍSTICO
en nerja y online
YOGA – TRATAMIENTOS HOLÍSTICOS – PROGRAMAS DE NUTRICIÓN – RETIROS DE BIENESTAR
Onda Marina (Holistica/Yoga&Shiatsu) es un proyecto holístico nacido del deseo de Marina Scateni de compartir sus estudios, sus búsquedas y descubrimientos con quien esté interesado en trabajar sobre sí mismo en la búsqueda de la paz y la armonía interior, elevando el flow energético del cuerpo y nutriéndolo con nueva luz.
El propósito es centrarse para encontrar nuestra propia luz-guía, soltando las tensiones y otros síntomas que esconden causas mucho mas profundas sobre las que trabajar, y sanar.
El objetivo es vivir en plenitud, felicidad y gracia, aquí y ahora, para tomar conciencia de nuestro cuerpo, del estado de nuestra mente, de las emociones en las que muy a menudo nos quedamos atrapados y del nivel de energía que nos mueve. De este modo nos guiaremos hacia nuestro verdadero Ser y a la escucha de nuestro instinto, la única fuente que siempre nos llevará por el justo camino. Todo esto a través de herramientas sencillas que ofrecemos para empezar o seguir este sendero de descubrimiento, armonía y amor:
– Varios estilos de Yoga orientados a cada necesidad, con el objetivo principal de tomar consciencia de nuestro proprio cuerpo.
– Tratamientos holísticos enfocados a impulsar el proceso autocurativo del cuerpo.
– Programas de desintoxicación, alimentación consciente y sanación a través de la nutrición porque «somos lo que comemos».
– Retiros de Bienestar para darte el tiempo y el espacio necesarios para trabajar sobre ti mismo en un lugar espectacular de gran energía. Orientado a grupos pequeños en intimidad y acompañados por un equipo de profesionales.
La principal razón para practicar Yoga
Yoga’ como ‘Unión’, como puente entre el individuo y las energías universales; como poesía que expresa la belleza a travez del movimiento corporal.
El Yoga es un estilo de vida, que busca la armonía con nuestro verdadero ser, con la naturaleza y con todos los seres que nos rodean.
Es conciencia de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Es también una herramienta de autocuración a través de la respiración profunda y de la relajación mental.
Encuentra tu equilibrio con los tratamientos hólisticos
Tratamientos holísticos para apoyar el proceso de autocuración del cuerpo.
El enfoque holístico de la salud y del bienestar considera a la persona en su entereza, no solo en su parte física, sino también tomando en cuenta su mente, su espíritu y sus emociones.
Cada uno de estos aspectos juegan un rol esencial en la salud general. Cuando una de estas facetas esta en desequilibrio, el cuerpo entero está afectado.
Nutrición – mejora los hábitos alimenticios.
Consejos sobre una nutrición sana y programas de curación alimentaria que te acompañan a través un camino de atención plena y consciente.
Aprende qué alimentos elegir y cómo comer de manera saludable, así como a combinar los alimentos para facilitar la digestión y reforzar el sistema inmune. Alcanza un equilibrio alcalino en tu cuerpo para sentirte mejor y con más energía, preparando deliciosos y variados menús a través de nuevas y sabrosas recetas.
Retiros de Bienestar
Tómate un tiempo para ti en un lugar de energía pura.
Los Retiros de Bienestar suelen tener una duración de una semana o de un fin de semana y permiten disfrutar de un tiempo y un espacio a medida para trabajar sobre tu Ser interno en lugares maravillosos y llenos de energía. Los grupos son pequenos y cuentan con el acompañamiento de profesionales que propondrán varias actividades y practicas inspiradoras y enriquecedoras: Yoga, Chi-Kung, Pranayama, Mindfulness y Meditación, Tratamientos en agua, Shiatsu, caminatas conscientes en la naturaleza, tardes temáticas y otras sorpresas.
Pon atención a las fechas de los próximos retiros y a las nuevas propuestas. También puedes contactarnos para solicitar una semana a tu medida.
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“Yoga es el camino del Ser, a través del Ser, hacia el Ser.”
– The Bhagavad Gita