<\/p>\n
In un mondo che sembra andare alla rovescia, con sempre meno punti di riferimento, Marina parla di routine e di praticare le arti interne. Ci introduce allo Yoga toccando la sua profonda essenza, alla Meditazione, svelandoci i suoi segreti, al Do-In e alla sua pratica antica, al Pranayama e alla sua capacit\u00e0 di equilibrare il nostro sistema nervoso, allo Yoga visivo, che ci induce a prestare attenzione ai nostri preziosi occhi, e a curiosit\u00e0 e punti di vista interessanti affinch\u00e9 la routine scelta sia facile, stimolante e rigenerante.<\/p>\n
Ci offre una chiave per aprire la porta della resa verso la pace, portando lo sguardo all’interno, per poi potersi esprimere in un altro modo, dallo spazio della quiete e della forza interiore. E cos\u00ec il mondo intorno a noi inizia a cambiare e a riempirsi di luce…<\/p>\n
Questo libro \u00e8 un invito a salire la scala della luce, ad abbracciare con coraggio le ombre che a volte ci abitano e a trovare rifugio nel presente.<\/p>\n
La felicit\u00e0 risiede nei piccoli gesti quotidiani, nella ripetizione di azioni consapevoli che ci connettono con noi stessi e con il mondo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Questo libro \u00e8 un invito a salire la scala della luce, ad abbracciare con coraggio le ombre che a volte ci abitano e a trovare rifugio nel presente.<\/p>\n
La felicit\u00e0 risiede nei piccoli gesti quotidiani, nella ripetizione di azioni consapevoli che ci connettono con noi stessi e con il mondo.<\/p>","protected":false},"featured_media":12874,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_angie_page":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[45],"product_tag":[],"class_list":["post-12871","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-libros","product_shipping_class-italia","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","ast-product-gallery-layout-horizontal-slider","ast-product-tabs-layout-horizontal","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/12871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=12871"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=12871"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ondamarinaholistica.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=12871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}